Оборудование, необходимое для сдачи нормативов ГТО: коврик для отжиманий от пола

О том, чтобы купить оборудование для сдачи норм ГТО, необходимо позаботиться заранее – и это задача руководства организации, где будет проводиться мероприятие. Готовые комплексы сегодня присутствуют в продаже – для каждого из упражнений и нормативов существуют определенные установки. Но и для них существует одно общее правило – все необходимое оборудование должно соответствовать всем гигиеническим требованиям, а также быть совершенно безопасным как для самого спортсмена, так и для окружающих. Среди востребованного инвентаря – коврик для отжиманий, который должен присутствовать в каждом зале, где планируется сдача нормативов в соответствующей дисциплине. Наличие данного изделия позволяет быстро оборудовать необходимое место в любых условиях.

Коврик для отжимания от пола – особенности изделия

Изделие предназначено для выполнения соответствующего упражнения. Благодаря использованию коврика обеспечивается комфортное выполнение отжиманий – нанесенная разметка демонстрирует, как должны располагаться ладони, чтобы обеспечить сдачу

О характеристиках:

• вес - 14 кг;
• цвет – черный, а также белый;
• толщина – 0,6 см;
• размеры - 225х125 см

Особенности изделия

Коврик обеспечивает удобство применения и хранения. Его можно быстро развернуть и вновь убрать после выполнения норматива. Кроме того, изделие отличается:

• возможностью эксплуатации в течение долгих лет;
• отменным сцеплением с любой поверхностью;
• безопасностью для спортсмена и гипоаллергенностью.

Правила сдачи норматива

Мероприятие проходит в зале или на спортплощадке – данное место огораживается, чтобы спортсмена не отвлекали от его задачи. Чтобы произвести отжимания, необходимо принять исходное положение. Руки должны располагаться кистями вперед на ширине плеч, локти разводятся не более, чем на 45 градусов к телу. Может быть засчитан лишь верно исполненный цикл, который состоит из сгибания и разгибания, зафиксированного судьей или с применением спецприспособления (платформы для отжимания).

Возможные ошибки

Цикл может быть не засчитан, если:

• нарушены требования, касаемые исходного положения;
• на лицо нарушения техники;
• отсутствует фиксация положения;
• превышен угол разведения локтей;
• руки разгибаются в разное время.

Не допуская подобных просчетов, можно рассчитывать на успех. Наличие специального инвентаря сделает процедуру сдачи нормативов безопаснее и комфортнее. Приобрести необходимый вариант, вы можете в нашем интернет-магазине.