Степ платформа для аэробики

Степ платформа для аэробики

• 3 уровня регулировки по высоте: 10 – 15 – 20 см,
• Нескользящая поверхность,
• Максимальный вес пользователя: 250кг,
• Размер: 78х29х10 см,
• Материал: полипропилен. 

- работа на степ-платформе улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
- развивает выносливость;
- развивает силу и взрывную силу в ногах;
- повышает тонус и эластичность мышц, в особенности ягодичных мышц и мышц ног;
- от платформы так же можно выполнять отжимания;

Чем выше высота платформы, тем больше нагрузка и эффективность упражнений. Увеличить нагрузку можно также за счет использования гантелей или утяжелителей.